La encontré por casualidad por internet hace unos años y decidí investigar sobre ella. Me descargué un archivo excel donde se encuentran todo tipo de alimentos con los puntos que tienen cada uno de ellos. No sabía muy bien como funcionaba y me dediqué a buscar información a través de los foros y de algunas páginas que estaban especializadas en esta dieta. Recuerdo que en aquella época decidí probarla y aunque me dio buen resultado no la hice durante mucho tiempo. No era mi momento, es evidente!
Fue el pasado verano cuando decidí que todo tenía un límite y decidí intentarlo de nuevo. Había tocado fondo, jamás me había vista tan, tan, tan gorda . Y así fue, casi sin darme cuenta y con la ayuda de mis compañer@s de clase fui superando día a día la dieta y logré adelgazar 10 kilos. Eso fue el detonante, no podía volver a recuperarlos y decidí darme un veranito de mantenimiento ya que he comprobado que cada vez que pierdo una cantidad de peso importante y no la mantengo en el tiempo, recupero el peso perdido antes de decir amén. Aún y así seguí bajando poco a poco un poquito más.
Ahora hace un mes aproximadamente que decidí retomarla y entre ese tiempo y las Navidades conseguí llegar hasta los 21 kgs perdidos. Actualmente peso 133,6 kgs.
Desde ahí parto con mi nuevo proyecto que no es más que lo que estáis viendo. Mi blog diario, mi facebook y como no, el valor de grabarme en vídeo y subirlo a un canal de Youtube que he creado especialmente para ésto.
Aveces pienso que he perdido la cabeza, y la vergüenza claro está jajajaja. Pues si es así, me alegro muuuuucho! Y si de paso puede servir para que much@s de vosotr@s os sintáis identificados y decidáis seguirme, adelante! Nos acompañaremos en este largo camino.
Cada día que pasa, es un día menos para cumplir con mi objetivo y abandonar las 3 cifras de mi báscula
Os espero en mi nuevo vídeo de la báscula semanal de mañana Lunes.
Que tengáis una feliz semana!
RaquelAlDesnudo
Fue el pasado verano cuando decidí que todo tenía un límite y decidí intentarlo de nuevo. Había tocado fondo, jamás me había vista tan, tan, tan gorda . Y así fue, casi sin darme cuenta y con la ayuda de mis compañer@s de clase fui superando día a día la dieta y logré adelgazar 10 kilos. Eso fue el detonante, no podía volver a recuperarlos y decidí darme un veranito de mantenimiento ya que he comprobado que cada vez que pierdo una cantidad de peso importante y no la mantengo en el tiempo, recupero el peso perdido antes de decir amén. Aún y así seguí bajando poco a poco un poquito más.
Ahora hace un mes aproximadamente que decidí retomarla y entre ese tiempo y las Navidades conseguí llegar hasta los 21 kgs perdidos. Actualmente peso 133,6 kgs.
Desde ahí parto con mi nuevo proyecto que no es más que lo que estáis viendo. Mi blog diario, mi facebook y como no, el valor de grabarme en vídeo y subirlo a un canal de Youtube que he creado especialmente para ésto.
Aveces pienso que he perdido la cabeza, y la vergüenza claro está jajajaja. Pues si es así, me alegro muuuuucho! Y si de paso puede servir para que much@s de vosotr@s os sintáis identificados y decidáis seguirme, adelante! Nos acompañaremos en este largo camino.
Cada día que pasa, es un día menos para cumplir con mi objetivo y abandonar las 3 cifras de mi báscula
Os espero en mi nuevo vídeo de la báscula semanal de mañana Lunes.
Que tengáis una feliz semana!
RaquelAlDesnudo
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