tag:blogger.com,1999:blog-56159722343576062642024-03-21T22:47:10.411+01:00.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-33012326383742551672014-04-03T19:03:00.002+02:002014-04-03T19:04:09.083+02:00SE ACABÓ LA SOPA QUEMA RASAPor fin acabé con la dichosa sopa quema grasa. Personalmente, no sé hasta que punto me ha merecido la pena.<br />
He adelgazado, sí claro! Pero a que precio? Me he muerto de hambre y el fin de semana, que son los dos últimos días no la seguí al pie de la letra por compromisos que surgieron. aún y así, tampoco hice ninguna barbaridad. Resultado final?<br />
<br />
Aquí os dejo los vídeos:<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/c2-jbzDoIbI?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" width="560"></iframe>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/ApncVSvPm9A?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" width="560"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-45155134204728182002014-03-27T14:23:00.003+01:002014-03-27T14:23:28.141+01:00CUARTO DÍA CON LA SOPA QUEMA GRASAPor fin jueves!<div>
<br /></div>
<div>
Sí, dije "POR FIN" ... Mañana podré empezar a comer carne después de 4 días a sopa, verdura y fruta. Estoy desesperada, y no por la carne en sí.</div>
<div>
Normalmente no suelo consumir mucha carne, sino más bien patatas, pasta y verdura. Pero claro, a falta de pan buenas son tortas!</div>
<div>
Ayer pasé todo el día a sopa, té, fruta y verdura y hoy más de casi lo mismo, sopa, plátanos y leche desnatada. </div>
<div>
Lo peor de todo, es que aunque no quiero subir a la báscula hasta el lunes para comprobar la semana entera, yo no noto nada especial, ni la cara más delgada ni la ropa más amplia, ni nada de nada. La verdad es que es extraño ya que normalmente en cuanto bajo dos kilitos me lo noto enseguida, así que no creo que haya bajado mucho. También hay que decir que he estado reteniendo líquido hasta que ayer me bajó el período, pero aún y así no se yo como va a resultar esto de la sopa.</div>
<div>
Quizá es cierto que cuanto menos comes, menos quemas. Pero bueno, como ya sabéis todos voy a hacer de conejillo de indias hasta el domingo y el lunes os diré si valió la pena o no. Pase lo que pase, el lunes vuelvo a mi dieta de los puntos que es con la que me siento más cómoda y feliz.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-pL8ntYnhuys/UzQl47XHXmI/AAAAAAAAAus/GvnQ1rhPpxM/s1600/DSC06891.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-pL8ntYnhuys/UzQl47XHXmI/AAAAAAAAAus/GvnQ1rhPpxM/s1600/DSC06891.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ARTilL8jLnA/UzQmBkZTsRI/AAAAAAAAAvA/wjGnUO-SZBI/s1600/DSC06889.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ARTilL8jLnA/UzQmBkZTsRI/AAAAAAAAAvA/wjGnUO-SZBI/s1600/DSC06889.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-l12xBO3qWsU/UzQl9RoaArI/AAAAAAAAAu0/mNI2zmK31jo/s1600/am_79224_6126487_232116.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-l12xBO3qWsU/UzQl9RoaArI/AAAAAAAAAu0/mNI2zmK31jo/s1600/am_79224_6126487_232116.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-32536325535701187582014-03-25T22:33:00.004+01:002014-03-25T22:33:38.209+01:00LA DIETA DE LA SOPA QUEMA GRASA<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Como todos sabéis llevo unos diez meses siguiendo la dieta de los puntos , también llamada weight watchers. He aprendido a alimentarme mejor y de una forma llevadera,por lo que la estoy convirtiendo más que en una dieta a corto plazo en una forma de alimentarme de por vida.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Pero esta semana, quiero acompañar y apoyr a alguien a quien quiero en un proyecto de adelgazamiento de una semana y es tan solo por ese tiempo, luego regresaré a mi dieta habitual.</span><br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">He comenzado la <b><a href="http://www.lineaysalud.com/dietas/dietas-saludables/220-dieta-quema-grasa-7-dias.html">"Dieta de la sopa quemagrasa"</a></b>. Es una de esas dieta denominadas "dieta milagro", con la que parece ser que eliminas líquidos y pierdes peso bastante rápido (ya veremos). La dieta es bastante dura ya que has de comer la dichosa sopa durante toda la semana como mínimo una vez al día y cada día sumas a la sopa un alimento distinto.</span><br />
<br />
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Aquí os dejo un vídeo de como han ido mis dos primeros días con la sopa:</span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/kx9S1LOGfes" width="420"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-47998821798298979952014-03-25T16:12:00.003+01:002014-03-25T16:12:34.484+01:00BÁSCULA ATÍPICAEsta semana la báscula no me dio buenas noticias, aunque ya lo esperaba.<br />
<br />
Sábado y domingo ( dos días antes de comenzar con la sopa) he comido más que normal porqué me di el lujo de comer bizcocho. Así que la báscula me ha castigado!<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/Te94QzoQNXE" width="420"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-33561667956179122812014-03-23T16:04:00.003+01:002014-03-23T16:04:19.436+01:00MI NUEVO PROYECTO PARA UNA SEMANA (La sopa quema grasa)Sólo y exclusivamente durante una semana voy a cambiar mi rutina con la dieta de los puntos.<br />
<br />
Rápidamente os explico el motivo de este proyecto. Mi hija quiere adelgazar unos kilitos rápidos y voy a acompañarla ya que es más fácil cuando en casa te sientes acompañado en este tipo de dietas.<br />
<br />
La mayoría de vosotros conoceréis<b> <a href="http://www.lineaysalud.com/dietas/dietas-saludables/220-dieta-quema-grasa-7-dias.html">la dieta de</a></b><a href="http://www.lineaysalud.com/dietas/dietas-saludables/220-dieta-quema-grasa-7-dias.html"> <b>la sopa quema grasa</b></a>, hace muchos años que existe.<br />
Por lo visto la dieta es totalmente depurativa y a simple vista, aún si fuera una de esas <i>dietas milagro, </i>creo que no es una dieta demasiado agresiva en lo que a salud se refiere, ya que solo es para una semana. Os explico un poco por encima de que se trata para aquellos que no la conozcan.<br />
<br />
La sopa está cocinada a base de verduras frescas y ha de tomarse todos los días durante una semana. Se puede tomar el caldo con las verduras trituradas o bien troceadas.<br />
A parte de la sopa cada día se va consumiendo un alimento distinto y por distinto orden.<br />
<br />
<b><span style="background-color: white;"><span style="color: blue;">Día 1</span>:</span> sopa + fruta</b><br />
<b><span style="color: blue;">Día 2</span>: Sopa + verdura+ 1 patata cocida con aceite</b><br />
<b><span style="color: blue;">Día 3</span>: Sopa + verdura+ fruta</b><br />
<b><span style="color: blue;">Día 4:</span> Sopa+ de 3 a 6 plátanos + leche desnatada</b><br />
<b><span style="color: blue;">Día 5:</span> Sopa+ 1/2 kg de carne magra de ternera o pollo sin piel + 6 tomates frescos</b><br />
<b><span style="color: blue;">Día 6:</span> Sopa +verduras+ carne magra a saciedad durante todo el día (pollo, ternera o pavo)</b><br />
<b><span style="color: blue;">Día 7</span>: Sopa+ arroz integral+ zumo de frutas+ verduras</b><br />
<br />
<i><span style="color: blue;"><b>* Cuaquier alimento que no esté en esta lista no se puede consumir, excepto agua e infusiones.</b></span></i><br />
<br />
<br />
En el post del próximo domingo profundizaré más en esta dieta y os explicaré toda mi semana al completo pero ya con datos experimentales.<br />
<br />
De momento aquí os dejo el vídeo de esta semana:<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/jc5vkn4kp70" width="420"></iframe></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-91956043944644089532014-03-18T21:04:00.001+01:002014-03-18T21:04:18.811+01:00COMO EVITAR LOS ATRACONES<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://files.evacamposnavarro.es/200000230-6103662005/atracon01.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Definición de "Atracón" : Acción y resultado de atracar o hartar de comida y/o bebida</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>¿Cuántos de vosotros no os habréis dado más de un atracón mientras seguís una dieta de adelgazamiento?</b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Yo me he dado más de uno y más de dos. Creo que el problema radica en la falta de planificación. Deberíamos ser organizados y preparar con antelación lo que denominan un <a href="http://blog.hsnstore.com/la-importancia-de-dia-trampa-en-la-dieta/">comida trampa o cheatmeal</a>. </div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Mi experiencia con las dietas de adelgazamiento (con todas) me ha demostrado que cuanta más restricción peor es el atracón. Hasta hace poco, menos de un año, me dedicaba a hacer dietas que restringían la mayoría de los alimentos y eso me creaba una sensación de ansiedad insoportable que solucionaba al cabo de los días con un gran atracón. Ahí está el fallo!</div>
<div style="text-align: left;">
Cuando por culpa de esa ansiedad empezamos a comer inconscientemente todo lo que pillamos en la nevera, armarios o incluso vamos al supermercado y cargamos en el carrito todo lo que nos apetece en ese instante y lo deboramos en cuanto llegamos a casa, lo hacemos de una forma impulsiva y descontrolada. En cambio si planificaramos un día a la semana, o al mes o con la frecuencia que personalmente necesitemos, quizá los<i> momentos atracón</i> irían desapareciendo. Además de una forma controlada podemos preparar un menú que aunque nos permita comer algo que no hacemos a diario podemos escoger con inteligencia y serenidad para tampoco realizar un abuso desmedido. </div>
<div style="text-align: left;">
Es de esa forma como he conseguido adelgazar casi 30 kilos en los últimos 10 meses sin apenas sentir que estoy a dieta. Estoy aprendiendo a comer mejor de una forma estable y para siempre y no de manera puntual. He creado una relación emocional con la comida sana que antes no tenía y eso me gusta porqué disfruto de mis comidas sin sentir que estoy a dieta.</div>
<div style="text-align: left;">
Y con todo esto no quiero decir que no me haya dado ningún atracón, sería mentir, pero he aprendido a hacerlo de una forma más controlada y cada vez son menos las ocasiones en las que ocurre, a diferencia de antes que pasaba todas las semanas.</div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
Hace unos días estaba en la cafetería desayunado con mis compañer@s de clase y después de comerme mi bocadillito de rigor, me levanté y le dije a la chica de la cafetería<b> <i>"Ponme una ensaimada pequeña"</i>, </b>algunos de mis compañeros gritaron<i style="font-weight: bold;"> " nooo, tú no puedes".</i><b> </b>A lo que les contesté <b>"</b><i style="font-weight: bold;">Si puedo, aunque no debo. Pero si lo hago ahora solo comeré una, en cambio si las miro durante días al final compraré una bolsa y me las comeré todas sin pestañear".</i></div>
<div style="text-align: left;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
A eso es a lo que me refiero. No abuséis diarimente, pero permitíos un capricho de vez en cuando que una vez al año no hace daño!</div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><i><b>RaquelAlDesnudo</b></i></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div>
<div>
<br /></div>
</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-79894093078521265802014-03-17T20:01:00.001+01:002014-03-17T20:01:28.426+01:00TRAS LA TEMPESTAD LLEGA LA CALMA<div style="text-align: center;">
<img src="http://ubuntulife.files.wordpress.com/2009/02/the_calm_after_the_storm_1920x1200.jpg" height="200" width="320" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; text-align: start;">Los pájaros saben que no hay invierno que dure cien años y que, al pasar la tormenta, la primera semilla que brota es el sol.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; text-align: start;">(Francisco Morales Santos)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; text-align: start;"><br /></span></div>
La semana pasada fue un desastre, no me sentí muy bien y eso desembocó en una falta de disciplina y de control. No hubo apenas deporte, ni caminatas, ni vídeos, ni foro, ni canal de youtbe, ni nada de nada de nada...<br />
<div style="text-align: left;">
Ayer domingo levanté más animada y decidí salir un ratito después de un fin de semana de <b><i>sofing y beding. </i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i>¿Acaso una puede estar siempre de buen humor? No !</i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<div style="text-align: left;">
Esta mañana he arrancado la semana reseteando mi chip y cargándolo de nuevas ilusiones, metas y objetivos. Para empezar he subido a la báscula, muy nerviosa por cierto, y ésto es lo que me ha dicho:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/V84LFVvo4Ig" width="420"></iframe>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><i>RaquelAlDesnudo</i></span></b><br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-91604949681628820542014-03-11T22:27:00.000+01:002014-03-11T22:36:10.154+01:00LA DIETA PALEOLÍTCA<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>MARTES 11 DE MARZO DEL 2014</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
Hoy quiero dedicar mi post y enviar un millón de abrazos a todas aquellas personas que perdieron familiares, amigos,conocidos y gente querida en el trágico accidente del 11-M.<br />
<br />
Dicho esto, me gustaría comentaros que en estos instantes estoy viendo el vídeo en diferido de la conferencia que os recomendé sobre la dieta paleolítica, que emitieron en directo el domingo en youtube el equipo de "Dietética sin patrocinadores". No sé si alguno de vosotros lo llegó a ver, deseo que sí, pero es muy interesante. Mañana prometo dejaros un comentario sobre la dieta y la conferencia de este maravilloso grupo que dedica parte de su tiempo a estudiar e informar sobre temas de nutrición y los pone a nuestra disposición con tanta generosidad. Desde aquí vuelvo a darles las gracias a todos.<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/0L8Z1nLfEuM" width="560"></iframe>)
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
Mi día de hoy...bufffff..Hoy la ansiedad me invadió durante la tarde y estuve un poco nerviosa, por suerte me senté frente al ordenador a revisar el foro, el blog y la conferencia anteriormente dicha y se me pasó la tarde sin darme cuenta.<br />
Os cuento mi menú de hoy:<br />
<br />
<b>Desayuno: 0,5p</b><br />
Café con leche desnatada (100 ml) 0,5p<br />
<br />
<b>Media mañana : 3,5p </b><br />
Mini de atún (40grs pan+ 1/2 lata de atún escurrido) 3,5p<br />
Pastel de queso casero que trajo una compañera de clase que se despide ya que afortunadamente mañana comienza a trabajar. (??? puntos)<br />
<br />
<b>Comida: 4p</b><br />
patatas cocidas " a saciar" 2p<br />
aceite de oliva 1 cda. 2p<br />
1 manzana 0p<br />
10 grs de chocolate 1p<br />
<br />
<b>Merienda: 4p</b><br />
1 te de frutos rojos 0p<br />
1 pastelito envasado 4p<br />
<br />
<b>Cena: 12p</b><br />
Ensalada verde 0p<br />
vinagreta 1cda 2p<br />
mayonesa light 1 cta 0,5p<br />
queso de cabra 30 grs 3p<br />
biscotes mini 6 4p<br />
60 grs de salmón ahumado 2,5p<br />
<br />
<b>T<span style="font-size: large;">ota</span></b><span style="font-size: large; font-weight: bold;">l puntos diarios 24 + la tarta de queso que no puedo puntuar</span><br />
<b><span style="font-size: large;">sigo debiendo 2p + la tarta</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;">Espero que mañana sea un día más relajado y pueda controlarlo mejor. Como digo siempre hay días para todo,pero no me lo debo permitir.</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-64817775953354234492014-03-10T23:16:00.003+01:002014-03-10T23:16:42.393+01:00OCTAVA BÁSCULA ONLINE<br />
Hola chic@s!<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Hoy fue mi octava báscula online y la verdad es que no me puedo quejar. Desde el pasado lunes comenzó el reto de mes de marzo que tenemnos en <a href="http://www.foro-adelgazar.com/grupos-de-adelgazamiento/33235-pesas-mas-de-100-kgs-este-es-tu-grupo.html">mi grupo de + de 100 kgs en el foro de adelgazar.com</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aquí os dejo el vídeo de mi báscula, a ver que os parece.</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/P-OJvmqpFOY?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" width="560"></iframe>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-74235175283951972062014-03-10T22:50:00.000+01:002014-03-10T22:50:00.612+01:00LUNES 10 DE MARZO Menudo fin de semana, entre família, videogym, caminatas, paseos al río, grabar mi vídeo del domingo, etc... No me ha quedado demasiado tiempo para pasar por aquí. Así que voy a intentar hacer un resumen de mis menús<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Sábado</span></b></div>
<div>
<b>Desayuno: 5p</b></div>
<div>
Café con leche desnatada 200ml 1p</div>
<div>
Media mañana:</div>
<div>
1 donut 4p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Comida: 11p</b></div>
<div>
Ensalada verde 0p</div>
<div>
vinagreta 1 cda 2p</div>
<div>
fideuà de pollo 1 platito pequeño 6p</div>
<div>
1 ca de allioi casero 2p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Merienda: 3,5p</b></div>
<div>
1 sandwich de queso crema 1cta) + 2 sardinitas de lata = 3,5p</div>
<div>
1 manzana 0p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Cena: 7p</b></div>
<div>
Ensalada verde 0p</div>
<div>
vinagreta 1cda 2p</div>
<div>
sopa de caldo vegetal con fideos 2p</div>
<div>
queso rallado 3ogrs 3p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;">Total puntos del día 25,5p</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;">sobra 0.5 p + 3,25 que sobraban= 3,75p</span></b></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Domingo</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Desayuno: 5,5p</b></div>
<div style="text-align: left;">
café con leche desgraciado 200ml (1p)</div>
<div style="text-align: left;">
1 sandwich de pavo y queso 4,5p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Comida: 11p</b></div>
<div style="text-align: left;">
Sopa de caldo vegetal 2p</div>
<div style="text-align: left;">
2oo grs de habas encebolladas 4p</div>
<div style="text-align: left;">
aceite de oliva 1 cda 2p</div>
<div style="text-align: left;">
jamón serrano 30 grs 3p</div>
<div style="text-align: left;">
1 pera 0p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Merienda: 1,75p</b></div>
<div style="text-align: left;">
1/2 sandwich de queso crema (1cta) + 15 grs de pavo 1,75p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Cena: 13p</b></div>
<div style="text-align: left;">
1 pizza pequeña de vegetales + salmón fresco+ ancohas 13p</div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;">Total puntos día: 30,25p</span></b></div>
<div>
<b>faltan 5,25 - 3,75 que sobraban <span style="font-size: large;">= <span style="color: blue;">1,5 p de más consumidos durante la semana</span></span></b></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">---------------------------------------------------------------------------------</span></span></b></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Lunes</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Desayuno:0,5p</b></div>
<div style="text-align: left;">
cortado desgraciado (100ml) 0,5p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Media mañana:3,5p</b></div>
<div style="text-align: left;">
1 mini de atún 40 grs de pan+ 1/2 latita de atún escurrido: 3,5p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Comida: 19p</b></div>
<div style="text-align: left;">
100 grs de pan 5p</div>
<div style="text-align: left;">
1 cda de mayonesa 2p</div>
<div style="text-align: left;">
100 grs de pollo plancha 2p</div>
<div style="text-align: left;">
cebolla 1p</div>
<div style="text-align: left;">
lechuga 0p</div>
<div style="text-align: left;">
1/2 huevo duro 1p</div>
<div style="text-align: left;">
1 trozo de tarta de chocolate 6p</div>
<div style="text-align: left;">
1 carajillo de baileys 2p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Merienda: 3p</b></div>
<div style="text-align: left;">
1 sandwich de queso de untar (1cda) 3p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Cena: 4p</b></div>
<div style="text-align: left;">
puré de patata con verduras salteadas</div>
<div style="text-align: left;">
patatas a saciar 2p</div>
<div style="text-align: left;">
aceite de oliva 1cta 1p</div>
<div style="text-align: left;">
margarina light 1 cda 1p</div>
<div style="text-align: left;">
verduras salteadas 0p</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;">Total puntos diarios 30p:</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>4p de más consumidos para esta semana</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-16288770591604369042014-03-07T16:33:00.000+01:002014-03-07T16:33:01.670+01:00VIERNES 7 DE MARZOAún es mediodía pero ya tengo preparado mi menú de hoy. Dicen que mujer organizada vale por dos, no?<br />
Pues entonces yo valdré por cuatro dado mi volumen <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.mis-frases.org/miniaturas/0001/0742/smile-loco_grande.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.mis-frases.org/miniaturas/0001/0742/smile-loco_grande.jpg" width="186" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Desayuno: 4,5p</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
mini de queso (4ogrs pan+ tomate untado+ 2 gotas de aciete+ 1 loncha de queso) 3p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Café con leche desgraciado (200 ml. de leche desnatada + 1 ct azúcar) 1,5p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
se me acabó la sacarina uffff!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Media mañana: 2p</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1 bolsa de 50 grs de bastoncitos integrales 2p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Comida: 7p</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Patatas cocidas a saciar 2p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1 cda de margarina light 1p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1 cda de aceite de oliva 2p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1/2 pechuga de pollo a la plancha 2p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
verduras a la plancha 0p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Merienda: 3p</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
100 ml de leche desnatada 0,5p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1 cta de nescuiq 0,5p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
20 grs de cereales integrales (Condis) 2p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Cena: 5p</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1 brocheta de pollo con verduras (100 grs pollo) 2p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
ensalada verde 0p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1 cda de vinagreta 2p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1ct. aceite de oliva 1p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
1 manzana 0p</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b>Total puntos del día: 21,5p</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Puntos diarios permitidos: 26 - 21,5 = + 4,5 </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>+4,5 - 1,25 (pendientes de ayer)= </b><i><u><b style="background-color: white;">Siguen sobrando + 3,25p</b></u></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-55627152295063340282014-03-07T00:52:00.003+01:002014-03-07T00:52:35.708+01:00JUEVES 6 DE MARZOSon casi la una de la madrugada pero no pude entrar a postear antes, así que antes de irme a dormir os dejo mi menú de hoy. He de decir que no es el menú que me hubiera gustado hacer pero es el único que mi tiempo me permitió. Mañana se hará mejor.<div>
<br /></div>
<div>
<b>Desayuno: 0,5p</b></div>
<div>
Cortado desgraciado </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Mediamañana:6,5p</b></div>
<div>
Miní de atún (40grs pan+ 1/2 lata atún) 3,5p</div>
<div>
1 ensaimada pequeñita (40grs) 3p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Comida: 9p</b></div>
<div>
100 grs de pasta cocida 2p</div>
<div>
3 cdas de salsa napolitana 1,5p</div>
<div>
30 grs de queso rallado 3p</div>
<div>
80grs de merluza a la plancha 1,5p</div>
<div>
verduritas a la plancha 0p</div>
<div>
1 pera 0p</div>
<div>
10 grs de chocolate 1p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Merienda: 7p</b></div>
<div>
1 mini pizza de verduras 7p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Cena: 5p</b></div>
<div>
ensalada verde 0p</div>
<div>
atún al natural 2p</div>
<div>
mayonesa light 1 cda 1p</div>
<div>
20 grs de queso en daditos 2p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;">TOTAL PUNTOS DÍA: 28</span></b></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Puntos de menos ayer: -0,75</b></div>
<div>
<b>Puntos de más hoy : +2</b></div>
<div>
<b>Debo 1,25</b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b><br /></b></div>
<div>
<b><i>RaquelAlDesnudo</i></b></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-8192065565320876402014-03-05T23:13:00.003+01:002014-03-05T23:13:49.676+01:00MIÉRCOLES 5 DE MARZOTal y como comenté en mi vídeo especial de cómo comenzar la dieta de los puntos, a partir de hoy intentaré publicar todos los días que me sea posible lo que como a diario y los puntos que consumo. Espero que a alguien le sirva de algo a la hora de aprender a confeccionar menús.<div>
<br /></div>
<div>
<b>Desayuno: 0,75p</b></div>
<div>
100 ml de leche descremada 0,5p</div>
<div>
1 ct. de nescuiq 0,25p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Media mañana (en el descanso de clase): 2,5p</b></div>
<div>
1 mini de pavo. 40 grs de pan blanco 2p</div>
<div>
30 grs de pavo (fiambre) 0,5p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Comida: 12,5p</b></div>
<div>
200 grs de macarrones cocidos 4p</div>
<div>
4 cdas de salsa napolitana envasada 2p</div>
<div>
verduras salteadas 0p</div>
<div>
1 ct. aceite de oliva 1p</div>
<div>
30 grs de queso emmental rallado 3p</div>
<div>
1/2 lata de sardinitas en escabeche 1,5p</div>
<div>
1 pera+1 fresón con canela 0p</div>
<div>
10 grs de chocolate 1p</div>
<div>
</div>
<div>
<b>Merienda: 1,5p</b></div>
<div>
1 café con leche entera 1,5p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Cena: 8p</b></div>
<div>
Brochetas de pollo.</div>
<div>
100 grs de pollo deshuesado 2p</div>
<div>
verduras variadas 0p</div>
<div>
1 ct. aceite de oliva 1p</div>
<div>
ensalada variada 0p</div>
<div>
30 grs de queso a trocitos para ensalada 3p</div>
<div>
vinagreta casera 1 cda 2p</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;">Suma de puntos del día:</span> <span style="font-size: large;">25,25p</span></b></div>
<div>
<b>Mi máximo diario: 26p</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-RNTkYTBgPT0/UxegxNB-fxI/AAAAAAAAAtc/9tJUMzjKV58/s1600/DSC06845.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-RNTkYTBgPT0/UxegxNB-fxI/AAAAAAAAAtc/9tJUMzjKV58/s1600/DSC06845.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-NXMerWS25Nc/Uxegx17gRJI/AAAAAAAAAtg/EHXUwCrAZwc/s1600/DSC06846.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-NXMerWS25Nc/Uxegx17gRJI/AAAAAAAAAtg/EHXUwCrAZwc/s1600/DSC06846.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-6B3JGBHVgOA/UxehJMOa0iI/AAAAAAAAAt8/rexQCYrjxxY/s1600/DSC06848.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6B3JGBHVgOA/UxehJMOa0iI/AAAAAAAAAt8/rexQCYrjxxY/s1600/DSC06848.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-jRJ0MBp3IjA/UxegyXnFzGI/AAAAAAAAAto/LovUL1twvLY/s1600/DSC06844.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-jRJ0MBp3IjA/UxegyXnFzGI/AAAAAAAAAto/LovUL1twvLY/s1600/DSC06844.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-5319204142077713412014-03-05T01:07:00.000+01:002014-03-08T20:56:58.554+01:00¿CÓMO SUBSISTIR TAN SOLO DE AIRE Y DE LUZ?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-zJp_WifohMo/UxZm3wgwhcI/AAAAAAAAAtI/wVqj0y2FjzY/s1600/Valeria-Lukyanova_MDSIMA20140303_0548_21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-zJp_WifohMo/UxZm3wgwhcI/AAAAAAAAAtI/wVqj0y2FjzY/s1600/Valeria-Lukyanova_MDSIMA20140303_0548_21.jpg" height="226" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Valeria Lukyanova, modelo ucraniana conocida como la "Barbie humana".</span></b></span><br />
<span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">La joven de 23 años, admitido que se está preparando para vivir únicamente de luz y aire y que ha utilizado cirugía y retoques de photoshop para emular el aspecto de una muñeca real.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">¿Habéis visto esa cinturita? Indiferentemente de los rasgos faciales, yo diría que esta jovencita lleva semanas sin comer. </span></span><br />
<span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></span>
<span style="background-color: blue; color: white; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>"En las últimas semanas no he tenido hambre en absoluto, estoy esperando a la última etapa antes de que pueda subsistir de aire y luz".</i></span><br />
<span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></b></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Según sus palabras, se está convirtiendo al <b>"Respiracionismo"</b>, una secta que cree que el agua y la comida no son necesarios para la supervivencia humana. </span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Por lo visto y según informativos telecinco, la joven ucraniana ya había afirmado anteriormente que podía comunciarse con seres extraterrestres a través de la luz y que ella pertenece a otro planeta.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Valeria Lukyanova tiene un gran seguimiento en las redes sociales, con más de 59.000 suscriptores en YouTube, más de 9.500 seguidores en Twitter, y varias páginas de Facebook dedicadas a ella.</span></span><br />
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><br /></span></span>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Sinceramente, y con el máximo respeto que le puedo tener a una persona que no rige muy bien que digamos....<b>.Esta muchacha está para que la internen!</b></span></span><br />
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-34275278677907498272014-03-03T19:29:00.003+01:002014-03-03T19:29:46.271+01:00SEMANA DE DIETA IRREGULAR...BÁSCULA IRREGULAREsta semana la báscula me sorprendió gratamente. Llevo muchísimos años intentando adelgazar y realizando miles de dietas de adelgazamiento distintas y siempre hay semanas como ésta en las que crees que has pasado algo por alto.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
La semana ha sido totalmente irregular. No he ido a pasear debido al clima y a la falta de tiempo ya que he andado super liada entre el colegio, las clases de repaso y los cumpleaños. Por el mismo motivo mi alimentación ha sido un poco desastrosa en comparación a las semanas anteriores. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Y con todo y con ésto, hoy por la mañana subo a la báscula y bato récord de pérdida de peso. He adelgazado 2 KGS y todavía me pregunto que hice mal las otras semanas. Será que estaba reteniendo líquido? Será que eran semanas premenstruales? Pero todassss? Va a ser que no!</div>
<div>
Me estoy planteando hacer una semana de choque ya que veo que al cambiar la alimentación mi cuerpo ha respondido bien, pero esperaré una semana más a ver que pasa!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aquí os dejo mis dos últimos vídeos: Uno de la dieta de los puntos y el de mi báscula de hoy. También os adelanto que en breve (posiblemente mañana, publique un vídeo especial sobre la dieta de los puntos ya que la gente pregunta mucho y anda muy perdida sobretodo en el grupo del foro y de whatsapp.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/j9BCumpq8n8?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" width="560"></iframe><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/STMe4n0Z8zo" width="420"></iframe>
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-22445778976054838912014-02-26T16:47:00.000+01:002014-02-26T16:47:09.212+01:00COLAPSO EMOCIONAL<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-cEgDu4ti3xs/Uw4LZ7cjyDI/AAAAAAAAArg/5WTnld-J1KE/s1600/papa-que-es-una-dictadura.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-cEgDu4ti3xs/Uw4LZ7cjyDI/AAAAAAAAArg/5WTnld-J1KE/s1600/papa-que-es-una-dictadura.jpg" height="212" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Mi día de hoy está siendo complicado y no precisamente por la dieta. Creo que hay personas que viven en un planeta distinto al nuestro o simplemente son unos hipócritas. Este tipo de gente intenta venderte una moto que no existe, que sencillamente no deja de ser un ideal de como quisieran que fueran las cosas, pero la realidad es otra y tenemos que aprender enfrentarnos a ella y no a idealizar para después darnos con un muro en las narices.<br />
Hace un tiempo pensé que eran imaginaciones mías y que quizá estaba juzgando mal a cierto tipo de gente, pero poco a poco fui descubriendo que no era una fantasía mía y que había gente que opinaba igual que yo.<br />
Hoy puedo confirmar que no estoy loca, y que realmente es una opinión generalizada y grupal.<br />
¿Cómo solucionarlo? No lo sé, pero está claro que hay situaciones escapan de nuestro control y nos hacen sentir estrés, ansiedad, aburrimiento, negatividad, etc...<br />
¿Que hacer cuando una persona sólo se escucha a sí misma y no admite que tu opinión sea distinta a la suya? Sólo te quedan dos opciones. Asentir con la cabeza y decir a todo que sí, o intentar desarrollar tu idea sin llegar a nada ya que te cortan las alas antes de decir amén. Prefiero no mentar la tercera opción, ya que sería abandonar y no pienso hacerlo.<br />
El problema es complicado cuando ese tipo de gente cree estar en un nivel superior al tuyo y además ejerce su autoridad y despliega todas sus plumas para demostrártelo aunque de una forma subrepticia, así como sonriendo. Me sacan de quicio!<br />
<br />
Me considero una persona de fácil adaptación a las nuevas personas y situaciones pero siempre hay alguién que rompe con todas tus reglas y expectativas y hace que te hierva la sangre de tal forma que prefieres ausentarte y respirar hondo, antes de ser maleducada y vomitar todo lo que pasa por tu mente.<br />
<br />
Esa he sido yo hoy, la que ha optado por ausentarse para evitar conflictos. Espero y deseo que mañana sea un día mejor para mí y para el resto de la gente que me rodea ya que todos sufrimos al mismo personaje y nos sentimos bastante colapsados.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-thT4DQgBQoU/Uw4MLtAhr6I/AAAAAAAAAro/eq7ukAyC3-I/s1600/pavo_real.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-thT4DQgBQoU/Uw4MLtAhr6I/AAAAAAAAAro/eq7ukAyC3-I/s1600/pavo_real.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><i><u><span style="font-size: large;">RaquelAlDesnudo</span></u></i></b></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-34013893593010353802014-02-23T18:32:00.001+01:002014-02-23T18:32:59.641+01:00NO A LAS DIETAS MILAGRO<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-rCa-VIQwQVw/UwowjI7xLVI/AAAAAAAAArQ/9O1bDJhx6I8/s1600/logo+dietas+milagrosas.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-rCa-VIQwQVw/UwowjI7xLVI/AAAAAAAAArQ/9O1bDJhx6I8/s1600/logo+dietas+milagrosas.png" height="200" width="400" /></a></div>
<br />
Hoy estuve cotilleando por algunos foros y me sentí indignada, identificada y a la vez avergonzada. Yo también era así? Pues sí!<br />
<br />
Me he pasado la vida haciendo dieta y lo que no son dietas, mi vida giraba en torno a la pérdida de peso y por supuesto con su efecto yoyo. Supongo que la edad también influye en las decisiones que tomamos. no es lo mismo querer perder 10 kgs con 17 años, que es cuando estás en plena acción de la búsqueda de noviete, a que quieras perder esos mismos 10 kilitos con mi edad (taitantos).<br />
<br />
Cuando yo era jovencita recurrí a todas las dietas que se me ponían por delante. Recuerdo que hasta había llegado a quitarme dos guisantitos del plato por si pesaban más de la cuenta jajajajja..Que lástima!<br />
Y si por lo menos me hubiera servido de algo, hoy no estaría aquí escribiendo todo este rollo.<br />
La cosa es que lograba adelgazar 5 kgs y recuperaba 10, después lograba adelgazar 10 kilos y recuperaba 15, y así sucesivamente.<br />
<br />
Hoy puedo decir por fin que he aprendido la lección (a buenas horas mangas verdes), dejémonos de dietas milagro que prometen perder 8kgs en una semana, o algo parecido.<br />
Lo ideal es aprender a comer de nuevo, como si fuéramos bebés. Tenemos que saber que la única forma de adelgazar es gastar más calorías de las que consumimos. Por lo que si un día comemos algo más de la cuenta , tendremos que intentar hacer algo más de ejercicio para gastar esas calorías y no dejar de comer. Eso no es saludable.<br />
<br />
Yo me he planteado un objetivo como ya sabéis , que es conseguir ver en mi báscula solamente dos cifras y no tres como veo ahora. Pero el objetivo no hay que perderlo de vista pase lo que pase. Y si caemos, nos volvermos a levantar buscando el objetivo de nuevo, con más fuerza que nunca y no dejarlo olvidado. Si lo hacemos, lo conseguiremos.!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ArdTW68eoQU/UwowRggOSNI/AAAAAAAAArI/d6ILes5LQgE/s1600/descarga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ArdTW68eoQU/UwowRggOSNI/AAAAAAAAArI/d6ILes5LQgE/s1600/descarga.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><i><u>RaquelAlDesnudo</u></i></b></span><br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-45305007617563816302014-02-23T13:44:00.000+01:002014-02-23T13:45:15.508+01:00A MIS CHICAS + DE 100Buenos días de domingo, ya estáis preparando vuestros disfraces de Carnaval? Por aquí ya se huele la fiesta, la gente va preparando sus disfraces y los supermercados llenos sombreros, bigotes, serpentinas, pelucas y todo tipo e complementos.<div>
<br /></div>
<div>
Ya hace varios años que no me disfrazo y antes solía hacerlo. Supongo que no ha sido una buena época para mí y no me apetecía, pero os aseguro que éste va a ser el último año que pase sin que yo me disfrace. Para el 2015 organizo una fiestuki de Halloween!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hoy hace un día estupendo por el norte, el sol calienta y apetece salir a pasear, así que después e comer nos iremos a hacer nuestra caminata oficial y a llevar a nuestro perro al río que le encantaaaa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aquí os dejo el vídeo que acabo de grabar para vosotros:</div>
<iframe width="560" height="315" src="//www.youtube.com/embed/PiQvXqJfwEQ?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><i><u><span style="font-size: large;">RaquelAlDesnudo</span></u></i></b></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-20022308399942278962014-02-21T08:43:00.001+01:002014-02-21T08:43:24.176+01:00ASÍ ME LEVANTÉ ESTA MAÑANA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-tkBayhdYHNk/UwcDijjHGnI/AAAAAAAAAq4/Q5zISbOtES4/s1600/claves+para+ser+feliz.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-tkBayhdYHNk/UwcDijjHGnI/AAAAAAAAAq4/Q5zISbOtES4/s1600/claves+para+ser+feliz.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Hoy me siento orgullosa de mí misma. Puede parecer una tontería para aquellas personas que no sufren de una obesidad como la mía, o para aquellas otras que no viven con y para disfrutar de la comida. </span><br />
<span style="font-size: large;">No sé cuánto tiempo tardaré en perder los kilos que me sobran, incluso puede que me estanque durante mucho tiempo y no adelgace, pero lo que sí está sucediendo es importante y necesario para lograr seguir adelante con mi proyecto, y es que estoy aprendiendo a controlar mis emociones frente a la comida; me explico:</span><br />
<span style="font-size: large;">Me gusta la comida como al que más, igual que siempre, yo no me engordé del aire. Pero sin darme cuenta siento que la comida ya no es una necesidad para mí de la misma forma que lo era antes (hay momentos para todo :P )</span><br />
<span style="font-size: large;">Ayer preparé mi receta de <a href="http://www.youtube.com/watch?v=e-P4bNj21m0&feature=c4-overview&list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw">"Canoas de la Raki"</a> (que espero hayáis visto) y ni las probé. En otro momento de mi vida, me las hubiera comido, sí o sí, aunque fuera para merendar, o como muy muchooo para cenar. Pero no fue así, las guardé para comerlas hoy al mediodía y ni tan siquiera fue premeditado, salió solito!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">ESTOY APRENDIENDO Y LO LOGRARÉ AUNQUE TARDE MEDIA VIDA!</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b><i>RaquelAlDesnudo</i></b></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-4678376685563757752014-02-20T23:49:00.001+01:002014-02-20T23:49:28.970+01:005-RECETAS AL DESNUDO (CANOAS DE LA RAKI)Esta tarde preparé mi nueva receta de esta semana. Os animo a probarla ya que es un plato muy sencillo, con poquitos puntos y muy completita. Intento comer alimentos variados en todas mis comidas diarias. Para la receta de hoy mezclo carbohidrato (patata), verdura (cebolla,pimiento, tomate y ajo) y proteína ( pollo y queso).<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Las patatas son cocidas, la salsa de tomate frito (apenas si lleva una cucharadita pequeña de aceite por lo que apenas tiene calorías y además está hecha con edulcorante) y el pollo y las verduras están hechas a la plancha con poquito aceite también. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Cada ración</b> contiene 2 patatas medianas rellenas y gratinadas, por lo que es bastante saciante, completa y <b>tan sólo tiene 4 puntos</b>.</div>
<div>
<br />
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #4c1130; font-size: large;"><b><u>CANOAS DE LA RAKI</u></b></span> </div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/e-P4bNj21m0?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" width="560"></iframe>
<br />
<br />
<b><i><span style="font-size: large;">RaquelAlDesnudo</span></i></b><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-14722789234602720422014-02-17T21:03:00.001+01:002014-02-17T21:03:05.868+01:00MI QUINTA BÁSCULA ONLINEEsta mañana me levanté directa hacia la báscula..es Lunes día de pesarme. Aquí os dejo el vídeo:<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/NQR0hN-xZQ8" width="420"></iframe>
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><i>RaquelAlDesnudo</i></b></span><br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-63243227316378083492014-02-16T21:58:00.000+01:002014-02-16T21:58:22.912+01:00Dejando atrás la ansiedadMientras escribo, tengo una pequeña ventana y los cascos puestos escuchando la conferencia en directo de uno de mis compañeros de andanza en ésto de adelgazar y aprender a alimentarnos mejor "Demoztenes" y su grupo. Hoy están debatiendo sobre la influencia de la industria alimentaria y he de deciros que es francamente interesante. Podréis ver la conferencia a través de youtube en el siguiente enlace:<br />
http://www.youtube.com/watch?v=Y8p4L6gmjK8<br />
<br />
Hoy fue día de grabación para mí y aquí o dejo mi vídeo..ya que dicen que una imagen vale más que mil palabras.<br />
<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/CKVzb7GCuXo?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" width="560"></iframe><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><i><span style="font-size: large;">RaquelAlDesnudo</span></i></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-29564918336371563162014-02-13T22:13:00.001+01:002014-02-13T22:13:09.568+01:00WEBS QUE CUENTAN CALORÍAS POR TÍ?Hoy descubrí una página que se llama <a href="http://www.fatsecret.es/">www.fatsecret.es</a>. He estado echando un vistazo y me he creado un perfil. La página es cuestión te contabiliza las calorías que necesitas al día según tu peso, estatura, ejercicio físico, etc... Luego te deja escoger entre un montón de alimentos donde puedes contar las calorías que has ingerido al día y te da el % en grasa, carbohidratos, fibra...<br />
Ya sé que a mí me sirve de poco ya que realizo la dieta de los puntos, peroooooo aún y así me dice que he de comer unas 1400 calorías diarias si quiero bajar de peso (le puse caminar despacio, si le pongo caminar ligero que es lo que hago realmente me da 300 calorías más pero no quiero abusar y prefiero tirar de corto)<br />
Aún y así hoy consumí menos de 1300 por lo que está dentro de mi límite diario. También te dejar crear tus propios menús fijos y recetas, ya iré cotillenado y os contaré Además te calcula las calorías quemadas dependiendo del ejercicio físico que realices (caminar, correr, tareas del hogar, bailar, y muchas más).Voy a seguir contando durante unos días los puntos y las calorías y a ver que pasa.<br />
<br />
Si alguien quiere hacerse un perfil que me avise porqué puedes tener amigos y demás para poder contrastar datos, menús, etc...<br />
<br />
Aquí dejo una foto parcial de lo que yo conté, aún he de perfilar más pero solo fue una prueba.<br />
<br />
<br />
<a href="https://imageshack.com/i/m9oczup" target="_blank"><img border="0" src="http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/801/oczu.png" height="392" width="640" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-19238096127494300072014-02-12T22:18:00.004+01:002014-02-12T22:20:30.041+01:00CAMINATAS Y EJERCICIOEs muy importante que al comenzar a realizar cualquier dieta de adelgazamiento seamos conscientes de quye habrá que ayudarla con algo de ejercicio. Se acabó el sedentarismo!<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Siempre he sido muy vaga para hacer ejercicio, y es que hace muchísimos años que soy una persona obesa y eso quieras que no te condiciona a la hora de ejercitar tu cuerpo.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hace unos días me propuse empezar por salir a caminar y así lo estoy haciendo ( auqnue hoy casi no voy, me pasé toda la noche malita con la barriga fastidiando). La idea era hacerlo durante unos 30 minutos pero no sé como sin darme cuenta me tiro casi dos horas.</div>
<div>
He encontrado cerca de casa un parque en el que hay una ruta de salud, de esas que ponen sobretodo para que la gente mayor se ejercite y allá que me he tirado de cabeza. Son ejercicios super sencillos, pero entre eso y la caminata...me doy con un canto en los dientes! Poco a poco ya iré sumando cosillas</div>
<div>
Os dejo alguna foto de esta tarde.... Menudas pintas, pero total, después del videocanal de youtube ya no me da vergüenza de nada en esta ida jajajajaj</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-9GIlOeiOSAA/UvvitVJ2JWI/AAAAAAAAAkk/Ss-dmYtlL2Q/s1600/DSC_0021.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-9GIlOeiOSAA/UvvitVJ2JWI/AAAAAAAAAkk/Ss-dmYtlL2Q/s1600/DSC_0021.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-F1zTMUyJOUA/UvvjYHAFrDI/AAAAAAAAAk0/dwO-hrNHn_A/s1600/DSC_0023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-F1zTMUyJOUA/UvvjYHAFrDI/AAAAAAAAAk0/dwO-hrNHn_A/s1600/DSC_0023.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-0nOdE7T14KU/UvvjNmMgtbI/AAAAAAAAAks/91BdZyWNDGk/s1600/DSC_0036.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-0nOdE7T14KU/UvvjNmMgtbI/AAAAAAAAAks/91BdZyWNDGk/s1600/DSC_0036.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VgWUaP6h9Hg/UvvkScnL4sI/AAAAAAAAAlA/Fzr6A0wZDqM/s1600/DSC_0037.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-VgWUaP6h9Hg/UvvkScnL4sI/AAAAAAAAAlA/Fzr6A0wZDqM/s1600/DSC_0037.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-EOCluv0LOvU/UvvkTtvtAuI/AAAAAAAAAlI/uhsQEJCbyrU/s1600/DSC_0040.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-EOCluv0LOvU/UvvkTtvtAuI/AAAAAAAAAlI/uhsQEJCbyrU/s1600/DSC_0040.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-l2t4289Dp9s/UvvkXa4KMxI/AAAAAAAAAlQ/t9ITCGcXPsE/s1600/DSC_0041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-l2t4289Dp9s/UvvkXa4KMxI/AAAAAAAAAlQ/t9ITCGcXPsE/s1600/DSC_0041.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Mañana más!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><b><i>RaquelAlDesnudo</i></b></span></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5615972234357606264.post-68677940618311122202014-02-11T19:41:00.001+01:002014-02-11T19:41:56.544+01:00UNA DE MIS SEGUIDORAS ME ENVIÓ UN REGALO<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<div class="" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: left;">
Recuerdo alguna noche estar de madrugada jugando con mi Wii, y aparecer mi yerno por la puerta ya que oía la sintonía del juego y no podía aguantarse las ganas de jugar jajajajaja.. Hemos pasado noches muy buenas con Link.</div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-7rYyOZL9Doc/Uvppj08in1I/AAAAAAAAAkU/Qe8frPF072E/s1600/1723799_358934857578170_1404727011_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-7rYyOZL9Doc/Uvppj08in1I/AAAAAAAAAkU/Qe8frPF072E/s1600/1723799_358934857578170_1404727011_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="data:image/jpeg;base64,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" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Éste es el regalo que me mandaron. Es Link, uno de los protagonistas del videojuego de Nintendo <a href="http://www.zelda.com/universe/?ref=https://www.google.es/">"Zelda"</a>. Me encanta ese videojuego. He jugado durante horas seguidas junto a mi yerno y nos hemos pasado hasta el final dos de ellos.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Pues bien, hace unos días una de mis seguidoras, me hizo llegar esta reproducción de Link creada en forma de Fofuch@ y desde aquí quiero darle las gracias.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Las fofus, son estas pequeñas muñequitas creadas con goma eva y que ella misma hace con sus propias manos. Ha creado una página en facebook<a href="https://www.facebook.com/pages/Fofus-para-t%C3%AD-hechas-por-m%C3%AD/358753190929670?fref=ts"><b> "Fofuch@s para tí, hechas por mí</b>"</a>donde podéis observar los trabajos que va haciendo y si queréis tenéis la opción de poneros en contacto con ella para realizar algún encargo.Aquí os dejo el vídeo de mi regalitooooooo!</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
</div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/9uXBYCOR2fs?list=UUmTmvH3H_FYXdDsL_VdM1Tw" width="560"></iframe><br />
<br />
<br />
<b><i><span style="font-size: large;">RaquelAlDesnudo</span></i></b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/09849801963780764108noreply@blogger.com0